こんにちは！
茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

今日は憧れている人から、姿勢とマインドのお話です！　憧れる＝自分にとっての理想や、いいと思える人・事の基準だと思うのです。

 

憧れはどこから？

あなたの憧れている人は誰ですか？　

あなたが憧れている人はきっと素敵な人でしょう。モデルさんや女優さんに憧れていれば綺麗な姿勢や、食事を管理しているストイックな取り組みや、仕事への情熱のかけ方に憧れることでしょう。もっと身近な人に憧れているかもしれませんね。気配りができたり、時間の使い方が上手だったり、一緒にいて学べることがある、癒される、尊敬できる、その人がいると空気が変わるっというような雰囲気が好きっと言うのもあるでしょう。

そんな素敵な人に、、、追いつけなかったとしても、お近づきになれたら（仲良くなりたいっとか、近い存在になりたいとか）・・・というのが”憧れ”につながるのだと思います。

まずは真似から、そして・・・

「あんな人になれたら・・・」そう思ったら、Instagramなどをみて私生活で使っているものの紹介や、行った場所などをチェックしますよね。真似をしたり、一緒の行動を取ろうと思うはずです。そうやって同じように過ごすことで憧れの人と同じような価値観を分かち合うことであなたもどんどん素敵に、そして憧れている人に似てくるのだと私は思います。

しかし、自分自身が憧れている人その人になれる訳ではないっという事に皆さんもご存知だと思います。私がミランダカーに憧れていた時に「バラはひまわりになれないし、ひまわりはバラになれない。すべての花には独自の美しさがあって、それは人も同じ」という言葉に出会いました。ミランダカーみたいな可愛くて綺麗な人になれたら、自分の好みだけど、私自身はミランダカーにはなれません。自分には自分の美しさがあるっという事です。

そして、たとえ憧れている人が行っていることでも真似できないことってありますよね。身体に合わなかったり、スケジュールや金銭的に真似が出来なかったりします。それができなかったらもう憧れの人のような素敵な人になれない訳でもありません。　憧れている人のやっていることを軸に、やはり自分にあったやり方を模索していかなければいけないのです。

自分を探すために

憧れの人は、自分の軸って？基準って？どんなことから始めればいいの？と困っている人のスタートの後押しだと思います。

ピラティスに体験にくる方も「会社の上司がすごく綺麗な姿勢で、聞いたらピラティスをしていたから」とか「モデルの○○さんがやっていると聞いて」とか「姿勢改善にいいって聞いたので」と自分が信頼・尊敬、そして憧れている人がピラティスや運動をいいっといっていたからっと始める方がたくさんいらっしゃいます。　憧れている人に近づきたい、いいと思えることを自分にもしてあげたいっという意欲や行動が素敵だなっといつも思います。

そんな憧れからのスタートが、「思いのほか自分に合ってた！！」という新たな自分の発見につながる事がいいのだと思います。または、もしかしたら合わないこともあると思います。なぜなら・・・私の憧れているミランダカーはピラティスもやっているのだけど、メインはヨガだからです！！私も最初はヨガをやったのですが、ピラティスの方が合ってたのです。そうやって、憧れていた人と違う一面も出てくるはずです。それは悲しいことではなく、自分を見つけられた。自分を探すことができたっという事だと思います。

まずはやってみる！

私は結構外見から真似するタイプでして、新しいことを始める時も、まずはウエアや身に付けるものを良くします。それに見合った自分になれるように努めています。というか、私は元々そんなに中身のある人間ではないのだと思います。。。きちんとした人であろうと、なりたい人や憧れている人を真似したりして素敵な人になろうとしています。もし自分の憧れている人ならどう対応するだろうっと、自分のキャパシティを超えたときは考えています。

自分の理想としている人と同じことをやってみて、気分がよくなったのかそうじゃなかったのか、やってみなければ分かりません。「やり始めたのに続かなかった」というのは新しいことにどんどんチャレンジして自分を発見している証拠でもあります。

自分がいいなっと思う事をどんどん真似してやっていきましょう！そうしている間に、あなたの姿勢も綺麗になるし、チャレンジすることで向上心が湧いたり、失敗すること（継続できないこと）を恐れずにいく心の強さみたいなものが生まれてきて、心も体も自信がついていくのだと思います。

 

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