プロフィール

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Pilate & Conditioning Studio  オーナー兼トレーナー

一ノ瀬華恵

1月11日生まれ、千葉県柏市出身。

3歳から茨城県守谷市に在住。

10歳からクラシックバレエを始める。高校生からチアダンス部に所属。チーム競技をする中で「もっと上手くなりたい。」という気持ちが強くなり、バレエやダンスに打ち込む。大好きなことを追求するため日本女子体育大学舞踊学専攻に進学。クラシックバレエの講師をしながら同じ志の同期たちに触れ合い好きというだけでなく、技術の面でも気持ちの面でも踊りでプロになれないことに気づき挫折。

一般就職としてIT企業に就職する。驚くべき環境の変化を迎える。ストレッチや運動をする環境のなさや、肘掛に寄り掛かったねじれた姿勢を目の当たりにする。そして1年たたないうちに自身も股関節の痛み、肩凝り、腰痛、眼精疲労を感じ、終いにはぽっこりとした下っ腹を実感できるほど変化。運動不足を解消すべく習い事を始める。「このクラス、好きだな。」と思い通っていたのがピラティスとの出会いになる。

一度身体を動かし始めたら身体の感覚を思い出し、「身体がつらかった」ことを知る。大学時代の先生が「身体にスペアはないの。大切にしなさい。」と言っていたのを思い出し、会社に行きながらも運動習慣をつけるべく奮闘するようになる。会社員をしながらピラティスの資格を取得。働きながらでも、家事をしながらでも、育児をしていても、自分の健康を考えられる人を増やそう!とフリーランスでバレエの指導復帰とピラティスの指導開始。

ダンススタジオ、大手ホットヨガスタジオ、ピラティススタジオ、そして自身のスタジオにてバレエとピラティスの講師を始める。学校や福利厚生として企業への講師も務める。

 

保有資格

STOTT PILATES IR 認定インストラクター
STOTT PILATES ICHR・IMP・IBRL インストラクター
FTP mat pilates basic 認定インストラクター

健康運動指導士
健康管理士・健康管理能力検定 1級(文部科学省後援)