Pilates & Conditioning Studio

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ご挨拶

こんにちは。ホームページへのご訪問ありがとうございます。
Pilates & Conditioning Studio (ピラティス&コンディショニングスタジオ)のトレーナー Hanaeです。
茨城県守谷市にてピラティス×バレエの動きで、しなやか美ボディになるためのエクササイズをお届けしています。
本格ピラティスとしてピラティスのマシン「リフォーマー」も導入しました。
私自身、日々凛とした女性であり続けるためにピラティスとバレエをはじめとした運動、食事を意識しながら生活しています。
「凛とした」というと少し抽象的ですが、背筋が立ち、引き締まった体、前を見据え、堂々とあゆみつつ、纏う雰囲気の穏やかな、大人な女性です。年齢はもう十分いい大人なのですが、、、あなたもぜひ一緒により健康に、さらに美しくなっていきましょう。

 

ピラティス・パーソナルレッスンの効果

ピラティスは体のインナーマッスルを鍛え可動域を広げていきます。マットピラティスでは自重を負荷として動いていくのでトレーニング要素が多くなります。リフォーマー(マシンピラティス)はトレーニングからストレッチ、リハビリテーション要素も踏まえたエクササイズをすることができます。
パーソナルレッスンだからこそ、その人にあった正しい姿勢、筋肉の使い方、呼吸法を丁寧に教えていきます。
定期的に続けることで筋肉の強さ・しなやかさを手に入れ骨格の柔軟性によって姿勢を整え痛みのない、健康的で美しい体を作ります。

 

イベントのお知らせ

↓↓↓更新しました(12/10)↓↓↓

月に一度の守谷グループレッスン開催のお知らせ・詳細 12月分

女性なら知っておきたい!内臓(腸)から張りのあるしなやかな身体の基礎知識講座  1月

 

予約日程

1
休館日 8:45 AM
休館日
12月 1 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
2
休館日 8:45 AM
休館日
12月 2 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
3
休館日 8:45 AM
休館日
12月 3 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
4
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 4 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
5
休館日 8:45 AM
休館日
12月 5 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
6
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 6 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
7
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 7 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
8
休館日 8:45 AM
休館日
12月 8 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
9
休館日 8:45 AM
休館日
12月 9 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
10
休館日 8:45 AM
休館日
12月 10 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
11
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 11 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
12
休館日 8:45 AM
休館日
12月 12 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
13
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 13 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
14
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 14 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
守谷市ピラティスグループレッスン12月 10:00 AM
守谷市ピラティスグループレッスン12月 @ 守谷整体院
12月 14 @ 10:00 AM – 11:00 AM
日程:12/14(土) 10:00~11:00 (9:30~開場) 場所:守谷整体院 (守谷市中央2-16-17 4階) 料金:3,000円 (マット代、税込) その他:動きやすい服装でお越し下さい。 こちらでマットをご用意いたしますので、必ず事前にご予約いただきますようお願いいたします。 ※車でお越しの際、駐車場はお近くのパーキングへお停めください。 ※更衣室のご用意がございます。ご利用いただけます。 ※守谷整体院にてウォーターサーバーのご用意がございます。 ご予約先 守谷整体院 0297-21-7248 またはピラティス&コンディショニングスタジオへお問合せ・ご予約ください。
15
休館日 8:45 AM
休館日
12月 15 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
16
休館日 8:45 AM
休館日
12月 16 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
17
休館日 8:45 AM
休館日
12月 17 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
18
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 18 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
19
休館日 8:45 AM
休館日
12月 19 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
20
21
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 21 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
22
休館日 8:45 AM
休館日
12月 22 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
23
休館日 8:45 AM
休館日
12月 23 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
24
休館日 8:45 AM
休館日
12月 24 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
25
ご予約受付終了
ご予約受付終了
12月 25 全日
本日分のパーソナルレッスン新規ご予約は終了いたしました。
26
休館日 8:45 AM
休館日
12月 26 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
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28
29
休館日 8:45 AM
休館日
12月 29 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
30
休館日 8:45 AM
休館日
12月 30 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
31
休館日 8:45 AM
休館日
12月 31 @ 8:45 AM – 9:30 PM
日曜・月曜・火曜・木曜はお休みをいただいております。   営業日: 水曜・金曜 9:00~21:00 土曜  17:30~21:00(隔週 9:00~13:00)   どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。