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週1回、3カ月のレッスンであなたにも体の違いが分かります。

ピラティスは定期的に続けることで効果につながります。初めての方や通い始めのころは週1度をおススメしております。集中的に週2・3回でも、身体のメンテナンスの月に1度でも、通い方は自由です。あなたの目的や目標にあわせた通い方をご提案します。

 

そのほかスタジオ外のレッスン

●企業での姿勢改善講座

●ピラティスでの福利厚生

●講演等の依頼

についてはお問い合わせください。

現在ZOOMを使用したオンラインレッスンも行っております。