当スタジオの特徴

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Pilates & Conditioning Studio の特徴

当スタジオは女性らしい、しなやか美ボディになるサポートをしています。

 

特徴1;「より健康に さらに美しく」の理念

「より健康で さらに美しく」これは指導者として始めたときからの理念です。不調のあった自身の身体を健康にすべくピラティスに出会いました。健康になるだけでなく、女性としていつまでも美しくありたい。そして心も体も凛としていたい。と強く思うようになりました。この最初の思いを大切に、あなたにとっての健康とは。美しさとは。を追求しています。

 

特徴2;ピラティス×バレエでしなやか美ボディへ

ピラティスはインナーマッスルに働きかけ、姿勢改善や、身体の使い方の癖を整えます。それによりボディラインの改善と肩凝り・腰痛など痛みを伴うお悩みの改善に導きます。身体を本来の位置に戻す基本動作です。
当スタジオはSTOTT PILATES®に基づきお客様にエクササイズを提供しています。STOTT PILATES®のエクササイズは、ピラティスの創始者ジョセフ H.ピラティスのエクササイズを基本に、現代の解剖学的な知識を組み入れたもので、最も安全で効果的なプログラムです。STOTT PILATES®のピラティスマシン「リフォーマー」を導入しています。

バレエは凛とした振る舞いや、女性らしいしなやかな動きを養います。私たちの身体は医学書に出てくるだけの動きでは説明がしきれないこと、雰囲気・しなやかさ・個々の差があります。あなたにとってどこが美しく見えるポジションなのかの応用動作です。

基本動作のピラティスと応用動作のバレエが組み合わさることであなたらしい健康と美しさを提供いたします。

 

特徴3;プロフェショナルなトレーナーが一任

クラシックバレエの実技経験からなる身体の使い方はもちろんのこと、3歳から80代までの幅広い指導歴をもつHanaeがあなた専属でレッスンをプログラム・指導していきます。毎回違うトレーナーになることがないのでしっかりと向き合い、あなたのお悩みを解決していきます。