2021年5月14日

太る努力を辞めましょう。

2021年4月26日

歩くのを辞めてはいけない！！

2021年2月8日

ストレートネックかも？ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？

2021年1月22日

気になる部分ほど太いままなのはなぜ？

— 予約情報 —

予約状況（茨城県守谷市ピラティススタジオ）2023.9

2023年9月27日

こんにちは！茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コン… もっと読む予約状況（茨城県守谷市ピラティススタジオ）2023.9

— ピラティス —

卵の中身はゆで卵？生卵？の見分け方！！　目に見えない体幹

2023年9月26日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読む卵の中身はゆで卵？生卵？の見分け方！！　目に見えない体幹

— 呼吸 —

呼吸だけで身体は楽になる！！

2023年9月23日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditio… もっと読む呼吸だけで身体は楽になる！！

— スタジオについて —

オンラインレッスンについて

2023年9月21日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読むオンラインレッスンについて

— スタジオについて —

【新規募集について】2023年10月

2023年9月20日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning S… もっと読む【新規募集について】2023年10月

— ピラティス —

リハビリテーションとしてのピラティス

2023年9月16日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditio… もっと読むリハビリテーションとしてのピラティス

— ピラティス —

トレーニングの基本原則とピラティス

2023年9月14日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditio… もっと読むトレーニングの基本原則とピラティス

— ピラティス —

久しぶりのピラティスで・・・

2023年9月10日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditio… もっと読む久しぶりのピラティスで・・・

— 女性の身体について —

産後の”体型を戻す”ってどういう事？

2023年9月6日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditio… もっと読む産後の”体型を戻す”ってどういう事？

— スタジオについて —

【料金改定のお知らせ】

2023年9月2日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読む【料金改定のお知らせ】