ピラティスは目的じゃない
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「身体が硬いんですけど、大丈夫ですか?」 「運動が苦手なんですけど、私でもできます… もっと読む ピラティスは目的じゃない
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「身体が硬いんですけど、大丈夫ですか?」 「運動が苦手なんですけど、私でもできます… もっと読む ピラティスは目的じゃない
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 先月の9月20日、私が認定資格を取得しているSTOTT PILATESの研修に参加… もっと読む 同じエクササイズでも、見えるものは変わる。
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのレッ… もっと読む 『分からない』は、身体を知る入り口
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスを始め… もっと読む 身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「パーソナルピラティスって、どんな人が通うんですか?」 初めての方にとっては、ちょ… もっと読む パーソナルピラティスって、どんな人が通うの?
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスを始め… もっと読む ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと3選
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「ピラティス、ちょっとやってみたいんですけど……」 そんなお話をしていると、 「で… もっと読む 運動が苦手でも、ピラティスに行っていいですか?
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 当スタジオのレッ… もっと読む 自分の身体を知ると、できることがふえていく
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 年齢を重ねて、服を選ぶ基準が少しずつ変わってきました。 若い頃は、「かわ… もっと読む ピラティスって何を着ていけばいいの?
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 「効率のいい運動… もっと読む 効率のいい運動方法とは?