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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

カテゴリー: ピラティス

— ピラティス —

ピラティスは目的じゃない

2026年10月16日

こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「身体が硬いんですけど、大丈夫ですか?」 「運動が苦手なんですけど、私でもできます… もっと読む ピラティスは目的じゃない

— ピラティス —

同じエクササイズでも、見えるものは変わる。

2026年10月2日

こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 先月の9月20日、私が認定資格を取得しているSTOTT PILATESの研修に参加… もっと読む 同じエクササイズでも、見えるものは変わる。

— ピラティス —

『分からない』は、身体を知る入り口

2026年9月28日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスのレッ… もっと読む 『分からない』は、身体を知る入り口

— ピラティス —

身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく

2026年9月24日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスを始め… もっと読む 身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく

— ピラティス —

パーソナルピラティスって、どんな人が通うの?

2026年9月22日

こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「パーソナルピラティスって、どんな人が通うんですか?」 初めての方にとっては、ちょ… もっと読む パーソナルピラティスって、どんな人が通うの?

— ピラティス —

ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと3選

2026年9月20日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ピラティスを始め… もっと読む ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと3選

— ピラティス —

運動が苦手でも、ピラティスに行っていいですか?

2026年9月18日

こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio のHanae(はなえ)です。 「ピラティス、ちょっとやってみたいんですけど……」 そんなお話をしていると、 「で… もっと読む 運動が苦手でも、ピラティスに行っていいですか?

— ピラティス —

自分の身体を知ると、できることがふえていく

2026年9月12日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   当スタジオのレッ… もっと読む 自分の身体を知ると、できることがふえていく

— ピラティス —

ピラティスって何を着ていけばいいの?

2026年9月10日

こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   年齢を重ねて、服を選ぶ基準が少しずつ変わってきました。 若い頃は、「かわ… もっと読む ピラティスって何を着ていけばいいの?

— ピラティス —

効率のいい運動方法とは?

2026年9月8日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   「効率のいい運動… もっと読む 効率のいい運動方法とは?

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  • ピラティスで“鍛える”前に、動き方を見る理由
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