— ピラティス — ピラティスの上体を起こすと首や肩がしんどい!を解決3つのポイント 2019年7月4日 こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む ピラティスの上体を起こすと首や肩がしんどい!を解決3つのポイント