— 呼吸 —
イライラしている時は呼吸が浅い?!自分のご機嫌は自分で取る!
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning S… もっと読む イライラしている時は呼吸が浅い?!自分のご機嫌は自分で取る!
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こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む 身体の不調を改善するケア方法をブログにしていく中で感じたこと。
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む なんかイライラする!!は誰にでもある事です。仕組みを知る事で緩和しましょう!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む 師匠も走る師走!バタバタして心が落ち着かないときにちょっと一息つきましょう!