— ピラティス —
体力とコントロールの話
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タグ: コントロール
— バレエ・ダンス —
バレエをしている方がピラティスをする理由・効果
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— ピラティス —
身体の中をイメージできるといいことたくさん！！身体を知ろう！
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身体が硬くてもバレエは楽しめる！！
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— ピラティス —
ピラティスはただのエクササイズではない？！
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— 健康ダイエット —
なりたい自分になるために。私がしている日々のこと
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— HANAEの日々 —
おうち生活をどうやって過ごしてますか？私は太りました！そして・・・
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— 健康ダイエット —
生活習慣を見直そう！～脳の作りを知って理論的に考えよう～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む 生活習慣を見直そう！～脳の作りを知って理論的に考えよう～
— バレエ・ダンス —
自分の体を認識できてますか？身体をコントロールするのに大切な空間認識力を鍛えよう！
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