— ピラティス —
ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由
ピラティス入門クラスを担当させていただくとさまざまな「ピラティス疑問」のご質問をいただくことがあります。私はピ… もっと読む ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由
ピラティス入門クラスを担当させていただくとさまざまな「ピラティス疑問」のご質問をいただくことがあります。私はピ… もっと読む ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由
ピラティスを初めて受けてみると「呼吸と動作が途中から分からなくなっちゃう!!難しい。」という方にピラティスと呼… もっと読む ピラティスの呼吸が難しい!を解決する3つの知識