— HANAEの日々 —

STOTTPILATESワークショップへ！！

2024年11月4日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読む STOTTPILATESワークショップへ！！

— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】月桃茶

2024年11月2日

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— HANAEの日々 —

基本の”き”は振り返りが必要！！

2024年10月15日

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— ピラティス —

ピラティスの継続と効果

2024年10月9日

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— ピラティス —

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

2024年9月27日

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— ピラティス —

ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！

2024年9月4日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読むピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！

— ピラティス —

いい姿勢ではなく、ニュートラな姿勢を。

2024年8月22日

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— ピラティス —

身体を動かして、心を後押ししましょう！！

2024年8月15日

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— コンディショニング —

頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！

2024年8月2日

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— ピラティス —

久しく運動はしていない運動初心者こそパーソナルピラティス

2024年7月26日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読む久しく運動はしていない運動初心者こそパーソナルピラティス