— ピラティス — 体幹とはどこのこと?ピラティスの4つの体幹 2019年2月28日 お腹のドアップ画像から失礼しますが、今日は体幹についてです! ピラティスは体幹を鍛えることのできるエクササイズ… もっと読む 体幹とはどこのこと?ピラティスの4つの体幹