— ピラティス —
ピラティスとは?~3つの効果~
ピラティスとは、何ですか? 私もスタジオにて聞かれることの多い質問です。 ヨガと比べて説明したり、実際に動作を… もっと読む ピラティスとは?~3つの効果~
ピラティスとは、何ですか? 私もスタジオにて聞かれることの多い質問です。 ヨガと比べて説明したり、実際に動作を… もっと読む ピラティスとは?~3つの効果~
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む STOTT PILATES チェアー・初中級養成コース受講してきました!