— 呼吸 —
イライラしている時は呼吸が浅い？！自分のご機嫌は自分で取る！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は心と体のお… もっと読む イライラしている時は呼吸が浅い？！自分のご機嫌は自分で取る！
タグ: イライラ
— 私の想い —
身体の不調を改善するケア方法をブログにしていく中で感じたこと。
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ここ２週間は自律神経による身体の不調… もっと読む 身体の不調を改善するケア方法をブログにしていく中で感じたこと。
— コンディショニング —
なんかイライラする！！は誰にでもある事です。仕組みを知る事で緩和しましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 なんかイライラする！！という事、あり… もっと読む なんかイライラする！！は誰にでもある事です。仕組みを知る事で緩和しましょう！
— 呼吸 —
師匠も走る師走！バタバタして心が落ち着かないときにちょっと一息つきましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今年もそろそろっという季節になってき… もっと読む 師匠も走る師走！バタバタして心が落ち着かないときにちょっと一息つきましょう！