— バレエ・ダンス —
軸が強いっとは?軸を強くする理由と3つのポイント
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む 軸が強いっとは?軸を強くする理由と3つのポイント
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む 軸が強いっとは?軸を強くする理由と3つのポイント
私が資格を取得している健康管理士では2カ月に1度『ほすぴ』という総務省認証の学術刊行物が届きます。 健康を軸と… もっと読む ピラティスで体幹を鍛えるとランニングに効果がある!!