ピラティス入門クラスを担当させていただくとさまざまな「ピラティス疑問」のご質問をいただくことがあります。私はピラティスをもう何年もやっているので当たり前だと思っていることに対して質問をいただけるのでとてもいい機会です。 … もっと読む ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由