こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 補正下着は必要ありません！

こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日が「入学式」という人もおおいのではないでしょうか。新しい職場… もっと読む 姿勢がいいねと褒められのはピラティスのおかげ！

ピラティスをしていると「健康診断で身長が伸びた！」「猫背が改善した」「肩凝りを感じなくなっていた」と身体の改善が見られます。運動をすると痩せるのは分かるけど、どうしてピラティスは姿勢が改善できるの？という疑問。テニスやゴ… もっと読む ピラティスに姿勢改善の効果があるのはなぜ？