— ピラティス —

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

2024年9月27日

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— コンディショニング —

頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！

2024年8月2日

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— HANAEの日々 —

自分への言葉かけ

2024年5月27日

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— ピラティス —

「できない」ってところがスタートライン

2024年5月15日

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— スタジオについて —

新規募集について【2024年４月】

2024年3月18日

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— スタジオについて —

2023年　ピラティス納め

2023年12月28日

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— HANAEの日々 —

身体を１つ１つ認識していく！！

2023年10月25日

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— 呼吸 —

呼吸だけで身体は楽になる！！

2023年9月23日

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— ピラティス —

リハビリテーションとしてのピラティス

2023年9月16日

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— ピラティス —

トレーニングの基本原則とピラティス

2023年9月14日

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