— 健康ダイエット —
まいた種を大切に見守ろう！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はピラティスを… もっと読む まいた種を大切に見守ろう！！
タグ: 守谷市パーソナルピラティス
— HANAEの日々 —
STOTTPILATESワークショップへ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私がピラティスの資… もっと読む STOTTPILATESワークショップへ！！
— 暮らしのいろは —
【IROHA茶】月桃茶
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】月桃茶
— HANAEの日々 —
基本の”き”は振り返りが必要！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はHANAE談… もっと読む 基本の”き”は振り返りが必要！！
— ピラティス —
ピラティスの継続と効果
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回はピラティスを… もっと読む ピラティスの継続と効果
— ピラティス —
立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回の題名は「立て… もっと読む 立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花
— ピラティス —
ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今回は呼吸の中でも… もっと読む ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！
— ピラティス —
いい姿勢ではなく、ニュートラな姿勢を。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 姿勢と一言で言って… もっと読む いい姿勢ではなく、ニュートラな姿勢を。
— ピラティス —
身体を動かして、心を後押ししましょう！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 運動は身体を動かし… もっと読む 身体を動かして、心を後押ししましょう！！
— コンディショニング —
頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスのイメー… もっと読む 頑張り過ぎずに緩めて、伸ばす！！