— ピラティス —

尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群！！

2024年9月24日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning St… もっと読む尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群！！

— ピラティス —

ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう！

2024年9月4日

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— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】紫蘇のさっぱり茶

2024年7月1日

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— コンディショニング —

しなやかな身体づくりの基礎！！

2024年5月18日

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— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】ハブ茶ベース

2024年5月1日

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— スタジオについて —

新規募集について【2024年４月】

2024年3月18日

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— ピラティス —

研修に行ってきました！！

2023年12月27日

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— 女性の身体について —

育児をしながら運動しよう！！

2023年11月23日

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— 健康ダイエット —

スポーツの秋！秋に運動をするといい理由

2023年10月5日

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— ピラティス —

トレーニングの基本原則とピラティス

2023年9月14日

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