タグ: 引締め

— 私の想い —

心と体の変化に効果があるピラティス。私の個人的な意見炸裂でお伝えします！

2019年7月30日

こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む 心と体の変化に効果があるピラティス。私の個人的な意見炸裂でお伝えします！

— 健康ダイエット —

ピラティスでぽっこり下腹を撃退できる３つの理由

2019年2月22日

気づくとついている下腹のお肉。痩せようと食事を減らしたり、腹筋運動をしてもなかなか引っ込まない厄介なお肉です。しかし、このぽっこり下腹を撃退するのにピラティスはとても良いエクササイズです。どうしてピラティスが効果的なのか… もっと読む ピラティスでぽっこり下腹を撃退できる３つの理由