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タグ: 足腰
— コンディショニング —
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— バレエ・ダンス —
バレエのエシャッペをすると足腰の弱さ/強さが分かります！
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— コンディショニング —
膝の裏を伸ばして立つ！楽ちんエクササイズで見た目を１０歳若返らせましょう！
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