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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

月別: 2019年10月

— コンディショニング —

ゴルフは体幹で打つ!しなやかな身体がゴルフに強い理由とは?

2019年10月31日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む ゴルフは体幹で打つ!しなやかな身体がゴルフに強い理由とは?

— 女性の身体について —

女性なら知っておきたい!しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座開催しました!

2019年10月28日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 女性なら知っておきたい!しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座開催しました!

— 姿勢改善 —

綺麗な姿勢でいるとエクササイズの効果が上がる3つの理由とは?

2019年10月27日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 綺麗な姿勢でいるとエクササイズの効果が上がる3つの理由とは?

— 私の想い —

自分に自信を持とう!~ピラティスを通して自信貯金を始めよう~

2019年10月26日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 自分に自信を持とう!~ピラティスを通して自信貯金を始めよう~

— 健康ダイエット —

楽して痩せたいってありえるの?あなたにあったダイエット方法を選ぶ方法

2019年10月25日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 楽して痩せたいってありえるの?あなたにあったダイエット方法を選ぶ方法

— バレエ・ダンス —

レッスンで順番を覚えられなくて混乱しちゃう!!を解決しましょう。

2019年10月24日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む レッスンで順番を覚えられなくて混乱しちゃう!!を解決しましょう。

— 健康ダイエット —

顔のむくみや肌荒れは首肩回りの凝りや筋肉の衰えが原因かも?

2019年10月22日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 顔のむくみや肌荒れは首肩回りの凝りや筋肉の衰えが原因かも?

— 健康ダイエット —

運動をはじめたら気を付けていきたい食事のこと

2019年10月21日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 運動をはじめたら気を付けていきたい食事のこと

— ピラティス —

守谷グループレッスン11月のお知らせ!~10月開催のご報告~

2019年10月20日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 守谷グループレッスン11月のお知らせ!~10月開催のご報告~

— コンディショニング —

10/27 女性なら知っておきたい!しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座 最終募集

2019年10月19日

こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コ… もっと読む 10/27 女性なら知っておきたい!しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座 最終募集

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