こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

⇒HANAEの想い
⇒料金・メニュー表
⇒予約状況
⇒お問い合わせはこちら

こちらのホームページにしてから「お客様とのやり取り」や「お客様の感想」を書いておらず、、、というかどのカテゴリーなのか私自身困っていて、「スタジオについて」でちょくちょく当スタジオのお客様についてもお話していこうと思います。

今回お客様の様子について書こうと思ったかというと、自宅の一室でやっていたころに比べ、今のリフォーマーをいれて断然「ピラティスがしたい」「ピラティスが好き」というお客様が増えたのです！私も他のフィットネスやエクササイズと比べて「ピラティスが好き」「ピラティスが自分に合っている」と思ってピラティススタジオを経営しているので、こういったピラティス愛を持ったお客様と会えるようになったのはとても嬉しく思います。

ピラティスがいいと思ったきっかけは？

１、ちょっと良くなったらピラティスやめようと思っていた
あら、なんてザックバランなピラティスライフのスタートでしょう。　でもそういう方多いのではないでしょうか。私もクラシックバレエの代わりに体を整えるのに出会いたいとおもって様々なフィットネスを駆け巡ったので人のことは言えません。

このお話を聞いた方も、体の調子が良くなるまで当時家の近所にできたピラティススタジオに通い始めたそうです。そして気づけば３～４年続けていたとおっしゃっていました。体調が良くなって、次はそれを維持するために通われていたそうです。お引越しで守谷に来られて当スタジオが、ピラティススタジオがあって嬉しい！と喜んでくださいました！

 

２、友達が「いいけど、合うかどうかやってみたら？」と言われて
健康やダイエットの話に職場でなった時に職場の同僚から「私はピラティスに通っててすごくあってる！でもトレーニングっぽいのが辛いっていう人もいるし、合う合わないがあると思うからやってみたら？」と言われたそうです。運動をずっとしてこなかったのもあって、グループレッスンよりもパーソナルで始めたいっとおもい、その一言から当スタジオを見つけてきてくれました。

１時間やってみたらすっかり体が軽くなって、、、レッスンが終わってすぐに２週間後に次回予約をしましたが、３日後に「今週も行きたいです」とご連絡をくれました。「私には合ってる。結構好きかも。」とのお言葉がいただけました。

３、雑誌やネットで姿勢改善などに効くと調べて
今まで運動などをされていない様子だったので、「どうしてピラティスをしたいのですか？」と聞いてみたら「ピラティスが姿勢改善に良いと聞いて」とお答えくださいました。ピラティス推しの私としてもとても嬉しい情報をつかんで、信じて当スタジオまで来てくださって嬉しいのですが、、、整体や他のフィットネスも姿勢を改善する効果はあります。（運動をするという時点で体のバランスを取ろうとしたり、体力の向上につながるからです。）そんな中でもピラティスがおススメ、というか私が大切にしているのは「姿勢改善」を自分の意志で行うことです。正しい姿勢とはなんなのかや、どうしてこの動作やエクササイズをしているのかを自分で認識していただくことで、自分の体と向き合ってもらいます。自分の体について真剣に考える時間が楽しい。と言っていただいてます。

 

ピラティスが性に合う人の共通点

私が思う、、、なのですが、運動が好きや体が整うなら何でもいいというよりも「ピラティスが好き」「ピラティスが合ってる」という方にはこんな共通点があると思います。

１、理論的に認識するのが好き
ピラティスは骨の話や筋肉の話をレッスン中にすることがあります。大人数のグループレッスンではそこまで話せないことがあるんですが、パーソナルレッスンなら体を動かすために必要な感覚のためにお話をします。自分の体の成り立ちについて以外と知らないことがあるんですよね。そういった話も体で正しくできなくても「頭では体の仕組みは理解できたけど、その理論で動けるかな～笑」と笑いながらエクササイズに取り組んでみたり、自分の癖を「面白い」とか「あぁ～だからそうなるんだ」と理解するのが好きな方が多いです。

頭で体の動きを理解できるので、体ができない理由も自分でわかります。するとどうしたらいいかもわかるのです。しかしそれが分かっても、頭の思い通りに体が動かなくて笑える。なんてこともたくさん。以外と、、、レッスンでは笑っていることが多いです。

２、自分の体と向き合って整うのが好き
ピラティスをすると呼吸が楽になる事で体が軽く感じたり、背骨を動かしていくので神経が落ち着いて気持ちがすっきりすることがあります。ただ何となく動いたて気持ちいいのではなく、「今日はあのエクササイズで背骨と背骨の間に空間ができて、身長が伸びたみたい！」と感じたり、「ピラティスをしに行くとおもっただけで、自分の時間がもてると思うと嬉しい」と自分と向き合いながら動くことでより深い気持ちよさや、体の整理整頓ができます。私はピラティスの「自分と向き合えて、体が整う」のが好きです。先週と同じエクササイズをしてもやりやすくなったり、できなくなったりします。そんな時に今週はどんな生活をしてたかしら、と振り返ったり、体のまっすぐな軸を見つけに行くのに集中するのが大好きです。

ピラティスが好き

先日仕事先で初めましての方にお会いした時に「数あるフィットネスの種類の中でどうしてピラティスだったのですか？」と質問を受けました。「ピラティスが合っていたから」そう答えたかったのですが、プロとしてそれはちょっとだめかもしれないっと瞬時に思って、当スタジオや外部でもよく私のレッスンでお会いする方のお顔を思い浮かべながらピラティスが性に合う人の共通点を述べました。

でも、体を動かすってそういう「あ～なんかこのエクササイズ好きかも。」みたいなところから入ってもらっても私はいいと思っています。ピラティス効果としてのダイエットとか姿勢改善というのは気持ちよく続けていればおのずとついてきますから。嫌いなエクササイズをもくもくとやってもつまらないですし、続きません。好きなエクササイズ、健康法に出会って楽しく人生過ごせるのが一番です！（大袈裟ですかね）

ピラティス好きの私から、最後にちょこっとだけ小言を言うとしたら、大人数のフィットネスピラティスよりも、少人数またはパーソナルのピラティスを是非１度受けてみてください。初心者の方もしっかり自分の体に集中して「ピラティス」の良さを味わえると思いますよ！

 

＊初めての方へ

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
⇒お問い合わせはこちら
⇒予約状況はこちら

 

★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。★
次回は９月です。守谷ピラティスグループレッスン次回９月詳細

 

★スペシャル講座開講決定！！★
１０月に行われることが決定しました！詳細はこちらのブログへ
女性なら知っておきたい！しなやかな骨盤と背骨の基礎知識講座の予約開始

Pilates & Conditioning Studio Hanae