【2/19ラジオ配信】土下座で背中のストレッチ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/19ラジオ配信】土下座で背中のストレッチ！！
タグ: ピラティス
【2/10ラジオ配信】美姿勢習慣化エクササイズ
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/10ラジオ配信】美姿勢習慣化エクササイズ
【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善
【2/7ラジオ配信】ぐっすり快眠ストレッチ 夜.ver
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/7ラジオ配信】ぐっすり快眠ストレッチ 夜.ver
— バレエ・ダンス —
バレエをしている方がピラティスをする理由・効果
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私もですが、バレ… もっと読む バレエをしている方がピラティスをする理由・効果
— ピラティス —
”分からない”は自分から近づかないといけないのだ！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ついつい、いかに… もっと読む ”分からない”は自分から近づかないといけないのだ！
— スタジオについて —
守谷市ピラティススタジオIROHA★４周年★
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ２０２１年２月を… もっと読む 守谷市ピラティススタジオIROHA★４周年★
— 暮らしのいろは —
【暮らしのいろは】ほうじ茶ベースの身体ホッカホカ茶！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 去年から準備をし… もっと読む 【暮らしのいろは】ほうじ茶ベースの身体ホッカホカ茶！！
— スタジオについて —
【年始のご挨拶】守谷市ピラティススタジオＩＲＯＨＡ
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【年始のご挨拶】守谷市ピラティススタジオＩＲＯＨＡ
— ピラティス —
ピラティスって実際には何をするの？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 年末のレッスンをし… もっと読む ピラティスって実際には何をするの？