コンテンツにスキップ
  • トップページ
  • 🍃初回体験のご予約
  • 🍃初めての方へ
  • 💰メニュー・料金
  • 📖ブログ
  • 📍スタジオ紹介
  • 💭お客様の声
  • 💁🏻‍♀️トレーナー
  • IROHAについて
    • ➡PILATESとは?
    • ➡すべての人に・・・
  • お問合せ
  • 会員様 規定

イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

タグ: 守谷市パーソナルトレーニング

— 健康ダイエット —

姿勢が変わると、血流まで変わる?

2026年7月29日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   「姿勢が悪いと肩がこる。」これは多くの方が知っています。でも実は、姿… もっと読む 姿勢が変わると、血流まで変わる?

— 健康ダイエット —

その疲れ、身体の中では何が起きてる?

2026年7月27日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   心臓から送り出された血液は、全身を巡っています。 でも、その旅のゴー… もっと読む その疲れ、身体の中では何が起きてる?

— 私の想い —

幸せは、思い出すように見つかる

2026年7月13日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   今日は完全に私の思っていることブログです。ピラティスの話じゃないかも… もっと読む 幸せは、思い出すように見つかる

— 健康ダイエット —

身体を知る第一歩

2026年7月8日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。   私たちの体は24時間でどんな働きをしているのか見てみると、… もっと読む 身体を知る第一歩

— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】ハブ茶

2026年7月1日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。     &… もっと読む 【IROHA茶】ハブ茶

— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】夏らしいコーン茶

2025年7月1日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。     &… もっと読む 【IROHA茶】夏らしいコーン茶

— HANAEの日々 —

健康運動指導士の必須講習から考える!!

2025年4月6日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   3月末に健康運動指… もっと読む 健康運動指導士の必須講習から考える!!

— コンディショニング —

眠いけど寝れない、やる気がでない、パッとしないを改善しましょう!

2025年3月21日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   寒くなったり、暖か… もっと読む 眠いけど寝れない、やる気がでない、パッとしないを改善しましょう!

— スタジオについて —

【スタジオ】体験レッスン・営業時間変更について

2025年3月11日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   2025年4月から… もっと読む 【スタジオ】体験レッスン・営業時間変更について

— コンディショニング —

足への配慮

2025年1月22日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   ふと気になったとい… もっと読む 足への配慮

投稿ナビゲーション

過去の投稿
新しい投稿

最近の投稿

  • 動けば整う⁈そんな単純じゃない。
  • 同じエクササイズでも、見えるものは変わる。
  • 予約状況(茨城県守谷市ピラティススタジオ)2026.10
  • 身体の“建築家”みたいな仕事がしたい
  • 『分からない』は、身体を知る入り口

カテゴリー

  • 女性の身体について (25)
  • 暮らしのいろは (37)
  • 【音声配信】hanaepilatesチャンネル (33)
  • ピラティス (153)
  • バレエ・ダンス (30)
  • コンディショニング (92)
  • 姿勢改善 (43)
  • 健康ダイエット (127)
  • 呼吸 (15)
  • スタジオについて (86)
  • 予約情報 (2)
  • 私の想い (36)
  • HANAEの日々 (62)

スポンサーリンク


アーカイブ

スポンサーリンク


プライバシーポリシー

Proudly powered by WordPress | Theme: Anissa by AlienWP.
コメントを読み込み中…