姿勢が変わると、血流まで変わる?
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 「姿勢が悪いと肩がこる。」これは多くの方が知っています。でも実は、姿… もっと読む 姿勢が変わると、血流まで変わる?
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こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 心臓から送り出された血液は、全身を巡っています。 でも、その旅のゴー… もっと読む その疲れ、身体の中では何が起きてる?
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 今日は完全に私の思っていることブログです。ピラティスの話じゃないかも… もっと読む 幸せは、思い出すように見つかる
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 私たちの体は24時間でどんな働きをしているのか見てみると、… もっと読む 身体を知る第一歩
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】ハブ茶
こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【IROHA茶】夏らしいコーン茶
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 3月末に健康運動指… もっと読む 健康運動指導士の必須講習から考える!!
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 寒くなったり、暖か… もっと読む 眠いけど寝れない、やる気がでない、パッとしないを改善しましょう!
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 2025年4月から… もっと読む 【スタジオ】体験レッスン・営業時間変更について
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ふと気になったとい… もっと読む 足への配慮