— ピラティス —
使う筋肉を変えていく！だからリバウンドなく、姿勢も体型も心も変わっていく！
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タグ: 体型
— 健康ダイエット —
遺伝で運動能力は決まる？そんなことはありません、あなたも美姿勢になれます！
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— 私の想い —
体型・体質・性格はピラティスをすることで変えられる！考え方とは？
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