— 呼吸 —

呼吸筋を鍛えるよりも、気を付けてほしい呼吸のあれこれ。

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む呼吸筋を鍛えるよりも、気を付けてほしい呼吸のあれこれ。

ピラティスでできない動きがあったら思い出してほしいこと

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読むピラティスでできない動きがあったら思い出してほしいこと

— 呼吸 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオではピラティスを中心としつつも、バレエの動きを大切にし… もっと読む呼吸とは？～体への作用編～