— ピラティス —

”分からない”は自分から近づかないといけないのだ！

2021年2月12日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ついつい、いかに… もっと読む ”分からない”は自分から近づかないといけないのだ！

— 健康ダイエット —

ストレートネックかも？ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？

2021年2月8日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ストレートネック… もっと読むストレートネックかも？ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？

— ピラティス —

ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと３ポイント

2021年2月5日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ピラティス初心者… もっと読むピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと３ポイント

— スタジオについて —

守谷市ピラティススタジオIROHA★４周年★

2021年2月1日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。２０２１年２月を… もっと読む守谷市ピラティススタジオIROHA★４周年★

— ピラティス —

使う筋肉を変えていく！だからリバウンドなく、姿勢も体型も心も変わっていく！

2021年1月30日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ピラティスを行う… もっと読む使う筋肉を変えていく！だからリバウンドなく、姿勢も体型も心も変わっていく！

— HANAEの日々 —

守谷市ピラティスマシンスタジオ撮影の様子！

2021年1月28日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。先日カメラマンさ… もっと読む守谷市ピラティスマシンスタジオ撮影の様子！

— ピラティス —

ピラティスをすると「脂肪太り」にも「筋肉太り」にも効果がある！！

2021年1月26日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。ピラティスを始め… もっと読むピラティスをすると「脂肪太り」にも「筋肉太り」にも効果がある！！

— 健康ダイエット —

気になる部分ほど太いままなのはなぜ？

2021年1月22日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。気になるところや… もっと読む気になる部分ほど太いままなのはなぜ？

— スタジオについて —

【年始のご挨拶】守谷市ピラティススタジオＩＲＯＨＡ

2021年1月7日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む【年始のご挨拶】守谷市ピラティススタジオＩＲＯＨＡ

— ピラティス —

ピラティスって実際には何をするの？

2020年12月26日

こんにちは！茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。年末のレッスンをし… もっと読むピラティスって実際には何をするの？