【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善

— 姿勢改善 —

巻き肩のタイプ別の原因・理由・解決策！！

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。巻き肩っという言… もっと読む巻き肩のタイプ別の原因・理由・解決策！！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。当スタジオのカルテには病歴欄がありま… もっと読む「なんとかしたい」という気持ちはあなたから湧き出てくるもの

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。なんかイライラする！！という事、あり… もっと読むなんかイライラする！！は誰にでもある事です。仕組みを知る事で緩和しましょう！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。足が浮腫(むく)んだらマッサージしま… もっと読む今さら聞けない？むくみの対策で定番なリンパマッサージ。そのリンパってなに？

— HANAEの日々 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。元気に過ごしていますか？　私もなんと… もっと読む身体が不調な時にどうしていますか？　私の話

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。今日は改めて、当スタジオのレッスンってどんな事をしているの？をお… もっと読む痛みから解放！コンディショニングレッスンとは？

— 姿勢改善 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。今日が「入学式」という人もおおいのではないでしょうか。新しい職場… もっと読む姿勢がいいねと褒められのはピラティスのおかげ！