— 女性の身体について —

更年期は３０代から見据えておこう！

2020年8月22日

こんにちは！茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning S… もっと読む更年期は３０代から見据えておこう！

— HANAEの日々 —

食事や正しく身体を動かすことに興味がありませんでした。～私のきっかけ～

2020年6月11日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む食事や正しく身体を動かすことに興味がありませんでした。～私のきっかけ～

— 健康ダイエット —

コロナ太りにストップをかけよう！　太らないための習慣作り

2020年4月23日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読むコロナ太りにストップをかけよう！　太らないための習慣作り

— 健康ダイエット —

遺伝で運動能力は決まる？そんなことはありません、あなたも美姿勢になれます！

2019年12月5日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む遺伝で運動能力は決まる？そんなことはありません、あなたも美姿勢になれます！

— コンディショニング —

体が強張りやすい梅雨時期って気づいてますか？

2019年6月28日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む体が強張りやすい梅雨時期って気づいてますか？

— ピラティス —

ピラティスのグループレッスンをうけるならどこに受けに行けばいい？

2019年3月23日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読むピラティスのグループレッスンをうけるならどこに受けに行けばいい？