— 姿勢改善 —

腰を痛めずに背骨を動かしましょう！　正しい伸展とは？

2020年5月11日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む腰を痛めずに背骨を動かしましょう！　正しい伸展とは？

— 姿勢改善 —

腰を痛めずに背骨を動かしましょう！正しい側屈とは？

2020年5月10日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む腰を痛めずに背骨を動かしましょう！正しい側屈とは？

— ピラティス —

ピラティスとトレーニングの違いとは？

2020年4月19日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読むピラティスとトレーニングの違いとは？

— ピラティス —

背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方

2019年11月5日

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(… もっと読む背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方