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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

タグ: 身体を動かす

— ピラティス —

運動嫌いな方へ大人の運動とは? スポーツとフィットネスの違い!

2020年1月19日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   運動が嫌い・苦手な方もいらっしゃると… もっと読む 運動嫌いな方へ大人の運動とは? スポーツとフィットネスの違い!

— 私の想い —

女性の健やかな暮らしのために、自分の体を理解して痛みのない体を手に入れる方法!

2020年1月7日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今日は以前ブログにした女性なら知って… もっと読む 女性の健やかな暮らしのために、自分の体を理解して痛みのない体を手に入れる方法!

— 私の想い —

内臓と背骨は繋がっている!姿勢を良くして腸内環境を整えましょう!

2019年12月19日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   本日は身体が繋がっている話をしていき… もっと読む 内臓と背骨は繋がっている!姿勢を良くして腸内環境を整えましょう!

— コンディショニング —

マッサージに行く?ピラティスに行く?身体を動かした方がすっきりします!

2019年11月29日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   マッサージに行って身体をほぐすのと、… もっと読む マッサージに行く?ピラティスに行く?身体を動かした方がすっきりします!

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