こんにちは！
茨城県守谷市　IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ　ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

ブログを書くことをすっかりお休みしていました。
ブログを書かなくなった理由？いい訳？は、私生活の変化やら経営的な面など色々あるのですが、書きたくないわけではなく。ブログのような長文にならなくとも思っている事や気付きは日々あります。そんな小さな気づきなどを以前はInstagramにあげていたのですが…こちらもすっかりご無沙汰に。
なぜならスタジオでお客様と話してたからです。常連のお客様によりゆっくりと関わるようにしていました。その時にその方が必要とする知識や想いを伝えれば、自然と生活や健康のサークルは循環するようになるのです。私はサークルがうまく回るための最初のひと漕ぎの勢いと方向性をそっと助けるだけなのです。

そんな良い循環を感じながらも、「やはりブログにしていこう」と最近、やっと思うようになりました。私自身の中で、何かが腑に落ちたのかな？とも思うのですが。
日頃運動をしたり、健康や美容を意識してる方に向けて、私の気づきをシェアするっくらいの気持ちで綴っていきます。

 

 

さて、前振りが長くなりましたが今日の題名は「生活感のある美しさ」という題名です。
私は美しくなりたいし、健康になりたいです。でもそれ以前に”一ノ瀬華恵”としての生活があります。

私はスタジオ兼家でもあった実家を出て、駅やスタジオまで歩いて10〜15分のところに住んでいます。自転車があればっと思うことが増えて購入しました。時間も短縮できますし、高校生以来の自転車は気持ちが良いです。
しかし、自転車移動をしてみてすぐに気がつきました。太ももの前がすごく張ると言うことにです。自転車は太ももの前の筋肉をメインに使うのです。
せっかく脚のラインが綺麗になったのに、このまま自転車を毎日乗り続けたら足が太くなりそうっと感じたのです。身体のラインをキープするために自転車を漕ぐのは辞めようかなっと思ったのですが、スーパーへの買い物帰りは歩くには荷物が重く、遠いのです。朝も自転車でいければ移動時間も半分で、手放せないっと思いました。

何を言っているのか、というと。ピラティスインストラクターである私”HANAE先生”として見本となるような体の使い方ができる人でありたいっという気持ちもあるけれど。私だってプライベートでお菓子やケーキも食べたいし、だらだらとソファで寝転ぶ日もあります。足を組む、座りっぱなしでパソコンをする、携帯を食い入るようにみて首を痛めるポーズをとる……それらが例え体に良い影響を与えないと分かっていてもやっている時はあります。

しかし、モデルさんや女優さんたちの中には足に無駄な筋肉をつけないために「極力歩かない」を実践している方もいるそうです。身体のラインに良い影響を与えない物はやらないっと言うことです。必要な筋肉はトレーニングで必要分だけ使い、脚の形を整えるのです。
すごい。さすが”自分が商品”ですよね。
最近はモデルさんたちが美の伝道師的な立場になることも多く、こういったプロの美への追求を垣間見ることができるようになりました。でもそんなプロと比較して”私は全然出来てない”と嘆かないで欲しいなっと思います。私たちは商品になるためや、誰かに要求される美しさのために自分を磨いているのではなく、自分が自分を好きになるために、そして健康になるためにピラティスをしているのです。

だから？私は今日もチャリを漕ぎます！その代わりに太ももの前の筋膜リリースします。自転車に乗っている時以外にきちんと気を付けていればいいのだらか！！

無理のある美への追求や、健康への意識高すぎはやめておきましょう。今日も私は私らしく。健やかに穏やかに生きていきます。

 

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