こんにちは！
茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

毎月恒例の守谷ピラティスグループレッスンのお知らせです。

 

昨日、2月の月に１度の守谷ピラティスグループレッスンを開催しました！！ご参加いただいたみなさま、ご協力してくださいまして、ありがとうございます。

 

ー2月に行われたグループレッスンの様子ー

前回のレッスンで筋肉痛がすごかった！！との感想をいただきまして・・・今回は寒かったのもあり、ストレッチを多めに行いました！が、四つ這いのエクササイズからみんなの声が聞こえなくなり、ガチ集中してましたね！サイド(横向きのエクササイズ)では”バナナ”とも呼ばれている側屈の動きを強めで行いました。みんな「ひゃーーー」と可愛いお声が漏れておりました。前にある腹筋って感覚がある方多いんですが、くびれを作ったりする横側にある腹筋を感じることって少ないです。でもこのエクササイズなら、「あ、わたしにも横に腹筋というか、筋肉ありました」と実感することができます！！笑頑張った！と言うことですね！！

 

 

お客様の声

• やり終わった時に毎回気持ちよくて、すっきりして、毎月参加するのが楽しみです！
• 四つん這いのエクササイズが効きました。
• 身体がホカホカに温まりました！

継続してきていただいているお客様からとっても嬉しいお言葉を頂きました。「来るたびに身体の動かすことの気持ちよさを感じたり、レッスン終わりがすごく気持ちよくて、毎月継続したいって思ってます」（嬉しい‼︎）このクラスを開催し始めた頃から通ってくださっており、その頃は股関節などに痛みや違和感を感じているっとお悩みがあったんです。今もその日によって不調がある日もあるけれど、「動いたら気持ちいいから」という事を知っていれば、ずっと動いていけると思うのです。私たちは動く事で楽しめるし、仕事も趣味もなんでもできます。

動けるって最強ですよ！笑

今回もご参加くださりありがとうございました。

 

さて、次回守谷ピラティスグループレッスンのお知らせです。

今回予約受付の詳細はこちら

現在満席をいただいております。キャンセル待ちを受け付けております。

日程：２０２１年３月２７日(土) １０:００～１１:００(９:３０～開場)
場所：守谷整体院(守谷市中央２－１６－１７　４階)
定員：８名
料金：３，０００円(マット代、税込)
その他：動きやすい服装でお越し下さい。
こちらでマットをご用意いたしますので、必ず事前にご予約いただきますようお願いいたします。
※車でお越しの際、駐車場はお近くのパーキングへお停めください。
※更衣室のご用意がございます。ご利用いただけます。
※守谷整体院にてウォーターサーバーのご用意がございます。

ご予約先
守谷整体院0297-21-7248
またはピラティス＆コンディショニングスタジオへお問合せ・ご予約ください。

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今後のグループレッスン日程

来年の日程

１月２３日（土）満員御礼

２月２７日（土）満員御礼

３月２７日（土）定員/キャンセル待ち

４月お休み

５月２９日（土）

６月２６日（土）

 

ご参加お待ちしております！！(^^)/

 

 

＊お知らせ＊

★当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
当スタジオのパーソナルレッスンにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
体験レッスンは通常60分7,200円のところ、90分7,200円です。

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★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。
次回は３月２７日の予定です。

 

Pilates & Conditioning Studio Hanae