こんにちは！
茨城県守谷市Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

 

毎月恒例の守谷ピラティスグループレッスンのお知らせです。

 

昨日10月の月に１度の守谷ピラティスグループレッスンを開催しました！！ご参加いただいたみなさま、ご協力してくださいまして、ありがとうございます。

 

ー10月に行われたグループレッスンの様子ー

いつものメンバーになりつつあるメンバーなので、レッスン前から話が盛り上がっておりました！

今日は背骨をたくさん動かして、背骨から腕や脚へとつなげていきました。どこかピンポイントで狙っていくというよりも、全体の様子を見ながら調整していくようにしました。また、ティザーというかなりお腹に効くエクササイズにもチャレンジ！！笑い声が聞こえてきたり、急に真剣になって呼吸の音が聞こえてくるほど静かになったりです。(^^♪そうやって自然とレッスンに緩急がついてくると力まず、ゆるりとエクササイズができている証拠です！！

今日も皆さん頑張ってくれました！！

 

レッスン後の様子です(^^)

お三人とも当スタジオの３周年記念のエコバックを腕から下げて

にこやかにお話してました！！

 

お客様の声

• いい疲れを感じてます！
• 片足立ちが難しかった！(^^)
• 体が暖かくなった！
• 立ちやすい！！

今回もゆっくりと、動かしている場所やどうして必要なのかのお話も踏まえながら動いていただきました。日々のセルフケアの話についてもお客様同士で話されており、そういった会話からまた自分のケアについて考えていただければいいなっと思っております。ありがとうございました。

 

さて、次回守谷ピラティスグループレッスンのお知らせです。

今回予約受付の詳細はこちら

日程：２０２０年１１月２８日(土) １０:００～１１:００(９:３０～開場)
場所：守谷整体院(守谷市中央２－１６－１７　４階)
料金：３，０００円(マット代、税込)
その他：動きやすい服装でお越し下さい。
こちらでマットをご用意いたしますので、必ず事前にご予約いただきますようお願いいたします。
※車でお越しの際、駐車場はお近くのパーキングへお停めください。
※更衣室のご用意がございます。ご利用いただけます。
※守谷整体院にてウォーターサーバーのご用意がございます。

ご予約先
守谷整体院0297-21-7248
またはピラティス＆コンディショニングスタジオへお問合せ・ご予約ください。

⇒お問い合わせはこちら

今後のグループレッスン日程

８月２９日（土）終了

９月２６日（土）終了

１０月２４日（土）終了

１１月２８日（土）参加者募集中

１２月１９日（土）

ご参加お待ちしております！！(^^)/

 

 

＊お知らせ＊

★当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
当スタジオのパーソナルレッスンにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。
体験レッスンは通常60分7,200円のところ、90分7,200円です。

⇒お問い合わせはこちら
⇒予約状況はこちら

⇒HANAEの想い
⇒料金・メニュー表

 

★守谷整体院にて、グループレッスンを開催しております。
次回は１１月２８日の予定です。

 

Pilates & Conditioning Studio Hanae