こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

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ピラティスインストラクターのHanaeです！

もっと詳しくいうと、STOTTPILATESとFTP PILATESのピラティスインストラクターです。
ピラティスの資格は民間資格です。私がピラティスインストラクターと名乗れるのはその資格の養成コースをうけ、２つの団体から認定を受けるべき条件を満たしているからです。

ピラティスを極めたい！

私は今でもピラティスインストラクターです。ご安心ください。笑 マットはもちろん、マシーンの資格を取得しています。
ではなぜまたマットピラティスの資格を再受講しているの？と思いますよね。それが「ピラティスを極めたい」です。
ピラティスのマシーンは当スタジオにあるリフォーマーの他にも、キャディラック、チェアー、バレルがあります。全てのピラティスエクササイズを理解したい。と思ったのです。なぜなら、その全てを把握した上で、「マットのこのエクササイズを選択する」というのが明確になるからです。
資格を取得することでできるエクササイズが増えるのはもちろんですが、それだけではありません。エクササイズの目的の観点を、ほかのエクササイズでも応用できるようになります。お客様への引き出しや、引き出しの中身を増やしているイメージです。

 

マットピラティス

元々はマシーンピラティスから始まっているピラティスですが、マットピラティスはとても大切です。マットピラティスが自重(自分の重さ)を感じながらできるエクササイズだからです。
マシーンを使った方が、より効率的にエクササイズができたり、バリエーションもあり、腕や足、体幹をマシーンが支えての大きな動きをすることができます。
しかし、体を動かし慣れてない方は手に物(マシーン)を持つと腕が力んでしまったり、マシーンを押すことに夢中になってしまったり、一気に2・3つのことをやると分からなくなってしまいます。
怪我のない健康的な方が基礎を築くにはマットピラティスをするのがとてもよいと思います。
ピラティスをやり始め、教え、ピラティスの全体が見えてきたからこそ、マットピラティスを学び直したいと思うようになりました。
先週から始まったマットピラティスの養成コースですが、改めてピラティスの原則やエクササイズに触れて気付くことが沢山あります。
私達の身体への解析技術(科学)はどんどん進んでいきます。いつまでも学び続けてよりよいレッスンが提供できるように励みます！

 

その後の養成コース録
①リフォーマーの初中級記録なし・・・
②チェアー・初中級のブログ（2019.02)
③マット・初中級のブログ(2019.05)←現在のブログはここ
④バレルシリーズ・初中級のブログ(2019.08)
⑤キャディラック・初中級のブログ(2019.10)
⑥上級・ＣＣＢのブログ(2019.12)

 

突然ですが・・・

【骸骨のお名前募集しています】

 

スタジオにブリキの骸骨を購入しました！
そこでこのブリキ骸骨の名前を募集してます。
素敵な名前を名付けてくださったら…
大感謝します！笑

→ブリキでできてます。
→壁掛けにできる薄い子です。
→男の子です。マイダーリンになります！
→Pilates & Conditioning Studioにて
身体の動き方を教えてくれたり、
宣伝隊長になってもらいます！

 

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
ご興味を持っていただけたらぜひお問合せ下さい。レッスン中はここまで熱く語りませんのでご心配なさらずに。（ご要望であればお話しします！笑）

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Pilates & Conditioning Studio Hanae