ピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。少しずつここでブログを書くのにも慣れてきました！そこで、私にと… もっと読むピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？

ピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由

ピラティス入門クラスを担当させていただくとさまざまな「ピラティス疑問」のご質問をいただくことがあります。私はピラティスをもう何年もやっているので当たり前だと思っていることに対して質問をいただけるのでとてもいい機会です。 … もっと読むピラティスが呼吸を大切にして体を動かす理由

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む足を前に伸ばして座る（長座）ができない理由・原因・対策！

以前のblog（アメーバブログ／https://ameblo.jp/hanae-ameblo )には載せていた応援キャンペーンについてこちらでもお知らせいたします！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★… もっと読むそれゆけ新生活！３・４月お得なキャンペーン！

私が資格を取得している健康管理士では2カ月に１度『ほすぴ』という総務省認証の学術刊行物が届きます。健康を軸として予防医学や食事・運動について書かれています。今回そのほすぴが「スポーツの力～マラソンと健康～」についてでし… もっと読むピラティスで体幹を鍛えるとランニングに効果がある！！

改めまして。Pilates & Conditioning Studio のHanaeです。どんな時も笑顔でいれるように。プレオープンのBLOGは笑顔の写真にしてみました！本日から新しいスタジオと、こちらのホー… もっと読むピラティス＆コンディショニングスタジオ　新プレオープン