こんにちは！
茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。

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月に一度開催の守谷市にて開催しているグループレッスンです！
5月は私がIMPコース養成に行っていたことがありお休みをしておりましたグループレッスンを6月からまた再開いたします！

STOTTPILATESのモディフィケーションやエクササイズをふんだんに取り入れたクラスを開催できればと思っています(*´꒳`*)
1つの軸となるエクササイズからゆっくりでも着実に腕や脚を付け加えていき、気づいたら全身のダイナミックな動きへと発展させていきます。

完成系のエクササイズに一気に行くのではなくベースとなる動きをまず学習していきます。
そこに付け加える形で動きを大きくしていくのです。
普段運動し慣れていない方は、いきなり腕や脚を一斉に動かすのが苦手な方が多いのです。でも、普段の生活は待ったなしで全身を使って生活しています。より大きく、より正確に動かしていくのをピラティスで練習することによってチグハグではない、統一された身体を目指していきましょう！

お気軽にご参加ください！初心者様大歓迎です。
マットをこちらで用意いたしますので、参加にはご予約をお願いいたします。

 

＊＊ピラティスグループレッスン詳細＊＊

日程：6月22日（土）
        10:00〜11:00 (開場は9:30～）
場所：守谷整体院
守谷市中央２－１６－１７　４階
料金：３０００円
持物：動きやすい服装
          必要であればタオル
※車でお越しの際、駐車場はお近くのパーキングへお停めください。
※更衣室のご用意がございます。ご利用いただけます。
※守谷整体院にてウォーターサーバーのご用意がございます。

 

ご予約について

守谷整体院　0297-21-7248
またはピラティス＆コンディショニングスタジオへお問合せ・ご予約ください。

 

当スタジオではあなたらしい理想の体へのサポートをしています。
ご興味を持っていただけたらぜひお問合せ下さい。レッスン中はここまで熱く語りませんのでご心配なさらずに。（ご要望であればお話しします！笑）

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Pilates & Conditioning Studio Hanae