— 予約情報 —
予約状況（茨城県守谷市ピラティススタジオ）2026.10
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHANAEです。 予約状況のお知らせです。 最新ではない場合があ… もっと読む 予約状況（茨城県守谷市ピラティススタジオ）2026.10
タグ: 守谷市トレーニング
— ピラティス —
身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスを始め… もっと読む 身体の使い方が変わると、日常の動きも変わっていく
— ピラティス —
ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと3選
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスを始め… もっと読む ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと3選
— コンディショニング —
心は身体に、身体は心につながっています。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 「最近なんだかイライラする。」 「気持ちが沈んでやる気が出ない。」 「肩こりや腰痛が続… もっと読む 心は身体に、身体は心につながっています。
— 健康ダイエット —
身体は、食べたものでできている。
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 私は食事の専門家ではありません。 でも、身体の専門家として思うことがあります。… もっと読む 身体は、食べたものでできている。
— 健康ダイエット —
姿勢が変わると、血流まで変わる？
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae（はなえ）です。 「姿勢が悪いと肩がこる。」これは多くの方が知っています。でも実は、姿… もっと読む 姿勢が変わると、血流まで変わる？
— コンディショニング —
眠いけど寝れない、やる気がでない、パッとしないを改善しましょう!
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 寒くなったり、暖か… もっと読む 眠いけど寝れない、やる気がでない、パッとしないを改善しましょう!
— 健康ダイエット —
身体の指標の１つ【体重】
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私は毎日は体重計に… もっと読む 身体の指標の１つ【体重】
— HANAEの日々 —
何度でもチャレンジしよう！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私は朝晩に保育園へ… もっと読む 何度でもチャレンジしよう！
— 私の想い —
当スタジオが目指すピラティスについて
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスが「ピラ… もっと読む 当スタジオが目指すピラティスについて