— 健康ダイエット —
体内年齢27歳。数字の向こうに見えたもの
こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning StudioのHanae(はなえ)です。 先日、久しぶりに体組成計に乗りました。 体脂肪率 22.8%筋肉量 40.65kg筋質… もっと読む 体内年齢27歳。数字の向こうに見えたもの
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こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 この間「体組成計(体重の他にBMI値… もっと読む 体内年齢が実年齢より高い!!体組成計の見方