— ピラティス —
背骨をひとつずつ動かすのが苦手。アーティキュレーションの意識の仕方
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タグ: しなやかな動き
— バレエ・ダンス —
バレエエクササイズ４周年！バレエを楽しみながら体作り！
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— HANAEの日々 —
女性らしいしなやかな動きができるようになるまでの道筋。バレエのレッスンでの気づき
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