バレエバーで立位の動きもカバー！

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読むバレエバーで立位の動きもカバー！

身体の使い方〜軸ってどこ？〜

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む身体の使い方〜軸ってどこ？〜

— 姿勢改善 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む姿勢がいいねと褒められのはピラティスのおかげ！

— 呼吸 —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読む呼吸とは？～体への作用編～

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読むバレエの前にピラティスで踊りやすい体に！

— 私の想い —

こんにちは！茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コ… もっと読むピラティスとバレエで健康になる！の理論とは？