ピラティスは体幹トレーニングでも辛くない!理由を5つに厳選しました!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近は減ってきたかな。と私個人的には感じているのですが、 「ピラ… もっと読む ピラティスは体幹トレーニングでも辛くない!理由を5つに厳選しました!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近は減ってきたかな。と私個人的には感じているのですが、 「ピラ… もっと読む ピラティスは体幹トレーニングでも辛くない!理由を5つに厳選しました!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 一昨日、3月のグループレッスンが開催されていましたが、次回4月の… もっと読む 4/13(土)守谷・体幹引締めピラティスグループレッスン募集開始!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 一昨日、毎月恒例の「体幹引締めピラティスグループレッスン」を開催… もっと読む 体幹引締めピラティスグループレッスン開催報告(3/16)@守谷整体院
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 3月から始めている「それゆけ新生活!3・4月お得なキャンペーン!… もっと読む 4月の新規ご予約受付開始いたします!茨城県守谷市ピラティススタジオ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は少し私のお話をしていきます。 先日、パーソナルピラティスレ… もっと読む バレエの前にピラティスで踊りやすい体に!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日は「運動が苦手」なんなら「運動が嫌い」という方にもピラティス… もっと読む 運動嫌いの人もピラティスなら楽しく続けられる理由3つ
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 自分で「広くて綺麗なピラティススタジオ!」と題名を打って、お恥ず… もっと読む 茨城県守谷市広くて綺麗なピラティススタジオ!
こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 少しずつここでブログを書くのにも慣れてきました! そこで、私にと… もっと読む ピラティスとバレエで健康になる!の理論とは?
以前のblog(アメーバブログ/https://ameblo.jp/hanae-ameblo )には載せていた応援キャンペーンについてこちらでもお知らせいたします! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★… もっと読む それゆけ新生活!3・4月お得なキャンペーン!
私が資格を取得している健康管理士では2カ月に1度『ほすぴ』という総務省認証の学術刊行物が届きます。 健康を軸として予防医学や食事・運動について書かれています。今回そのほすぴが「スポーツの力~マラソンと健康~」についてでし… もっと読む ピラティスで体幹を鍛えるとランニングに効果がある!!