【#25】ハーフ・ロール・バック
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【#25】ハーフ・ロール・バック
タグ: ピラティス
— スタジオについて —
【初回体験レッスンのご案内】守谷市パーソナルピラティス
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒初回体験レッスンについ… もっと読む 【初回体験レッスンのご案内】守谷市パーソナルピラティス
— HANAEの日々 —
HANAE、リュック辞めたってよ。
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 最近、リュックを… もっと読む HANAE、リュック辞めたってよ。
— 姿勢改善 —
お悩み解決!!正しく立とうとすると太ももの前に力が入ってしまう
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 正しく、綺麗に立… もっと読む お悩み解決!!正しく立とうとすると太ももの前に力が入ってしまう
— HANAEの日々 —
私がピラティスをして得たものランキング～HANAE調べ～
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ピラティスをして… もっと読む 私がピラティスをして得たものランキング～HANAE調べ～
音声配信サービス “一ノ瀬華恵の「一緒に運動やりまっせ！」笑” をスタートいたします！！
こんにちは！ 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 音声配信サービスと… もっと読む 音声配信サービス “一ノ瀬華恵の「一緒に運動やりまっせ！」笑” をスタートいたします！！
【2/19ラジオ配信】土下座で背中のストレッチ！！
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/19ラジオ配信】土下座で背中のストレッチ！！
【2/10ラジオ配信】美姿勢習慣化エクササイズ
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/10ラジオ配信】美姿勢習慣化エクササイズ
【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/7ラジオ配信】足のむくみ予防・改善
【2/7ラジオ配信】ぐっすり快眠ストレッチ 夜.ver
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 &… もっと読む 【2/7ラジオ配信】ぐっすり快眠ストレッチ 夜.ver