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イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

タグ: 冷え性対策

— 【音声配信】hanaepilatesチャンネル —

【#23ラジオ配信更新】ふくらはぎの3方向ストレッチ!

2021年7月12日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。     &… もっと読む 【#23ラジオ配信更新】ふくらはぎの3方向ストレッチ!

— コンディショニング —

むくみや夏場でも手足が冷える、慢性的な肩凝りに3つの改善策を!

2020年7月5日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   身体がむくみがちだったり、夏場でも手… もっと読む むくみや夏場でも手足が冷える、慢性的な肩凝りに3つの改善策を!

— 健康ダイエット —

私が太らない・浮腫まない・冷えない身体の理由・仕組みをご紹介します!

2020年2月10日

  こんにちは! 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   私も人間なので、暴飲暴食をしたりすれ… もっと読む 私が太らない・浮腫まない・冷えない身体の理由・仕組みをご紹介します!

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