— バレエ・ダンス —

バレエをしている方がピラティスをする理由・効果

2021年2月15日

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— 健康ダイエット —

ストレートネックかも？ストレートネックの確認、理論、原因、対策とは？

2021年2月8日

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— ピラティス —

ピラティスに慣れてきたら意識してほしいこと３ポイント

2021年2月5日

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— スタジオについて —

守谷市ピラティススタジオIROHA★４周年★

2021年2月1日

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— ピラティス —

使う筋肉を変えていく！だからリバウンドなく、姿勢も体型も心も変わっていく！

2021年1月30日

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— HANAEの日々 —

守谷市ピラティスマシンスタジオ撮影の様子！

2021年1月28日

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— ピラティス —

身体の中をイメージできるといいことたくさん！！身体を知ろう！

2021年1月18日

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— ピラティス —

効率のいい運動方法とは？

2021年1月15日

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— 暮らしのいろは —

【暮らしのいろは】ほうじ茶ベースの身体ホッカホカ茶！！

2021年1月8日

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— スタジオについて —

【年始のご挨拶】守谷市ピラティススタジオＩＲＯＨＡ

2021年1月7日

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