タグ: 筋肉

— コンディショニング —

筋肉太りで太ももがパンパン！！足の使い方を上手にして細長足をゲットしましょう！

2020年1月31日

  こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   華奢な足っていいな。私も憧れます。と… もっと読む 筋肉太りで太ももがパンパン！！足の使い方を上手にして細長足をゲットしましょう！

— ピラティス —

ピラティスが嫌い。な人に聞いたその理由とは？ピラティスが苦手になるその原因と解決策

2019年10月7日

こんにちは！ 茨城県守谷市　Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 ⇒HANAEの想い ⇒料金・メニュー表 ⇒予約状況 ⇒お問い合わ… もっと読む ピラティスが嫌い。な人に聞いたその理由とは？ピラティスが苦手になるその原因と解決策

— ピラティス —

体幹とはどこのこと？ピラティスの４つの体幹

2019年2月28日

お腹のドアップ画像から失礼しますが、今日は体幹についてです！ ピラティスは体幹を鍛えることのできるエクササイズです。ですが、そもそも【体幹】とはどこの筋肉のことを指しているのでしょう？ 体の幹にはさまざまな筋肉が備わって… もっと読む 体幹とはどこのこと？ピラティスの４つの体幹