— 姿勢改善 —
着ぶくれしない骨格になろう！あなたを太く見せている原因と対策とは？
こんにちは！ 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 着ぶくれって冬の… もっと読む 着ぶくれしない骨格になろう！あなたを太く見せている原因と対策とは？
タグ: 脚
— HANAEの日々 —
靴のインソールを作ってきました！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 今日はゆったり、私の日常生活のお話で… もっと読む 靴のインソールを作ってきました！
— コンディショニング —
冬の足の疲れ対策！歩き疲れや夕方むくみを解消しましょう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 夏よりも冬の方が歩き疲れたり、夕方の… もっと読む 冬の足の疲れ対策！歩き疲れや夕方むくみを解消しましょう！
— ピラティス —
足は細く！長く！あらゆる足の悩みを改善してまっすぐな足を手に入れよう！
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 私はグループレッスンで足のエクササイ… もっと読む 足は細く！長く！あらゆる足の悩みを改善してまっすぐな足を手に入れよう！
— コンディショニング —
靴選びをきちんとしてますか？～体の土台～
こんにちは！ 茨城県守谷市 Pilates & Conditioning Studio(ピラティス＆コンディショニングスタジオ)のHanaeです。 靴選びが大切な理由 クラシックバレエで履くバレエシ… もっと読む 靴選びをきちんとしてますか？～体の土台～