コンテンツにスキップ
  • トップページ
  • 🍃初回体験のご予約
  • 🍃初めての方へ
  • 💰メニュー・料金
  • 📖ブログ
  • 📍スタジオ紹介
  • 💭お客様の声
  • 💁🏻‍♀️トレーナー
  • IROHAについて
    • ➡PILATESとは?
    • ➡すべての人に・・・
  • お問合せ
  • 会員様 規定

イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ

守谷市初のマシンピラティス、パーソナルピラティススタジオ

2026年9月16日

気になる部分ほど太いままなのはなぜ?

2026年9月2日

体内年齢27歳。数字の向こうに見えたもの

2026年8月20日

身体は、食べたものでできている。

2026年8月14日

動いているのは骨。働いているのは筋肉。

— ピラティス —

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

2024年9月27日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回の題名は「立て… もっと読む 立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

— ピラティス —

尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群!!

2024年9月24日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回は骨盤底筋群に… もっと読む 尿漏れ、痔、経血コントロールに骨盤底筋群!!

— ピラティス —

体幹は日常生活でトレーニングできます!!

2024年9月18日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   体幹トレーニングと… もっと読む 体幹は日常生活でトレーニングできます!!

— ピラティス —

自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉

2024年9月7日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回はピラティスで… もっと読む 自律神経を整え骨格を支える重要なパーツ〈背骨〉

— ピラティス —

ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう!

2024年9月4日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   今回は呼吸の中でも… もっと読む ピラティスの呼吸を一緒にやりましょう!

— 暮らしのいろは —

【IROHA茶】どくだみ茶

2024年9月1日

  こんにちは! 茨城県守谷市 IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。     &… もっと読む 【IROHA茶】どくだみ茶

— ピラティス —

いい姿勢ではなく、ニュートラな姿勢を。

2024年8月22日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   姿勢と一言で言って… もっと読む いい姿勢ではなく、ニュートラな姿勢を。

— ピラティス —

身体を動かして、心を後押ししましょう!!

2024年8月15日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   運動は身体を動かし… もっと読む 身体を動かして、心を後押ししましょう!!

— 健康ダイエット —

いくつになっても身体は変わる!!

2024年8月10日

  こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   Instagram… もっと読む いくつになっても身体は変わる!!

— ピラティス —

パーソナルピラティスに向いている人5選!!

2024年8月7日

    こんにちは! 茨城県守谷市IROHA Pilates & Conditioning Studio(イロハ ピラティス&コンディショニングスタジオ)のHanaeです。   自分… もっと読む パーソナルピラティスに向いている人5選!!

投稿ナビゲーション

過去の投稿
新しい投稿

最近の投稿

  • 動けば整う⁈そんな単純じゃない。
  • 同じエクササイズでも、見えるものは変わる。
  • 予約状況(茨城県守谷市ピラティススタジオ)2026.10
  • 身体の“建築家”みたいな仕事がしたい
  • 『分からない』は、身体を知る入り口

カテゴリー

  • 女性の身体について (25)
  • 暮らしのいろは (37)
  • 【音声配信】hanaepilatesチャンネル (33)
  • ピラティス (153)
  • バレエ・ダンス (30)
  • コンディショニング (92)
  • 姿勢改善 (43)
  • 健康ダイエット (127)
  • 呼吸 (15)
  • スタジオについて (86)
  • 予約情報 (2)
  • 私の想い (36)
  • HANAEの日々 (62)

アーカイブ

プライバシーポリシー

Proudly powered by WordPress | Theme: Anissa by AlienWP.
コメントを読み込み中…